Los conflictos suelen ser el resultado de un explosivo cóctel de motivos racionales e irracionales, normalmente poseen una cara oculta que puede resultar temible.
Poner fin a un conflicto, exige una doble gestión; porque por un lado tenemos que templar  nuestro propio recipiente interno mientras hacemos lo mismo con el otro de enfrente.

Quizás esto pueda ser un tanto más complicado en la oficina o puesto de trabajo, donde la presión y el estrés nos empujan a reaccionar de forma instantánea y solemos carecer del tiempo necesario para distanciarnos lo suficiente del problema.


Aunque solucionar o como mínimo desactivar un conflicto requiere preparación y practica también resulta interesante que hagamos un auto-análisis de cómo es nuestra relación con el conflicto. Las causas que pueden hacernos entrar en conflicto pueden ser muchas y variadas, el o los detonantes para perder los estribos también pueden ser muchos y de diferentes colores, sin embargo si desconocemos qué nos hace rugir como leones hambrientos es poco probable que encontremos una solución para domesticar al león de forma que en vez de reaccionar podamos tomar acción desde la calma.

Aquí te dejo a modo de ejemplo una lista de algunas principales causas que nos llevan derechitos al conflicto.

  • ·        Cansancio.
  • ·        Actitud evitativa por temor.
  • ·        Ausencia de limites.
  • ·        Frustración acumulada.
  • ·        Poca voluntad ante el compromiso.
  • ·        Rivalidades y/o juegos de poder.
  • ·        Cosas no dichas o sobreentendidos no aclarados.
  • ·        Poco diálogo.
  • ·        Culpabilidad por decir;  No y Basta.

Si te apetece puedes meditar cuáles son las frases que consideras más peligrosas para ti y de paso también puedes marcar las siguientes frases con las que estés de acuerdo.

1.     Me molesto con facilidad.
2.     Los conflictos forman parte de la vida diaria.
3.     Los conflictos son una pérdida de tiempo.
4.     Los conflictos resueltos posibilitan encontrar nuevas ideas.
5.     Conozco la diferencia entre problema y conflicto.
6.     No me gustan los conflictos. Me ponen nervioso.
    Ante un conflicto voy hasta el final, y lo trato desde todos los ángulos.
8.     Los conflictos consumen gran cantidad de energía.
9.     Lo que cuenta es un buen ambiente; trabajo, familia.


Mi observación como coach:
EN GENERAL, NO ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A DARNOS CUENTA DE LO QUE ESTÁ EN JUEGO Y QUÉ ES LO QUE NOS ESTAMOS JUGANDO. 
 ¿QUÉ QUIERES? TENER RAZÓN O SER FELIZ… TE SUENA ¿VERDAD?
SER CONSCIENTES Y CUESTIONARNOS QUÉ ES LO QUE ESTÁ EN JUEGO EN ESTE O AQUEL DESACUERDO , ES DECIR, QUÉ TENEMOS  AMBOS QUE GANAR O PERDER, ¿QUÉ BUSCAMOS EXACTAMENTE?...

Recuerda que  un conflicto se nutre  de una percepción muy particular de la realidad.

Si quieres que te ayude como profesional, puedes mandar-me un correo a la siguiente dirección.
tudecides.coaching@gmail.com

Mercedes Félix.
Creadora del curso "Desactiva los conflictos"




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