Descubtiendo-te

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¿ Nos hacemos un DAFO?

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Las Fortalezas y las Debilidades humanas aunque diferentes, tienen puntos en común. No son elementos innatos en nosotras sino que se entrenan. Es decir, afianzas tus F ortalezas  y virtudes  a partir del poder de la repetición, así como ocurre con esas D ebilidades en las que te reafirmas una vez tras otra. Cuando condicionas tu potencial humano con creencias negativas que  hacen dudar de tu propia capacidad y/o valía personal  entonces, permites que esa opinión de ti se convierta en un dogma y te frene en la acción y consecución de objetivos.  “Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto. (H. Ford). La ley de la atracción afirma que una persona atrae a su vida aquello que piensa. Lejos de tomar este mensaje al pie de la letra como un acto de fe, sí puedes crear pensamientos de prosperidad en tu vida utilizando mantras que te repitas a ti misma en torno a una filosofía con la que estés totalmente alinead...
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Fortaleza Emocional como actitud.

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La fortaleza emocional nos ofrece recursos psicológicos adecuados con los que hacer frente a los reveses de la vida. Para que dichos recursos trabajen a nuestro favor necesitamos tomar conciencia de aquello que sí está alineado con nosotras siendo lo más realista posible contigo misma. La fortaleza emocional nos ayuda más cuando dejamos de resistirnos a lo que sucede en el aquí y ahora,   quizá seas de las personas que identifique y asocie esta acepción con el sentido de la lucha o represión de las emociones, sin embargo la fortaleza emocional no tiene nada que ver con   la dureza emocional. R esiliencia en vez de Resistencia; la primera nos viene a recordar que el cuerpo humano está formado   casi en un 70% de agua, así que… Elije calma interio r, para que el zoom de tu mirada se expanda y nutra  de todo lo que hay más allá de una primera visión. P erspectiva, date cuenta de tu enfoq...
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Miedo a Decepcionar

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¿Por qué solemos hacer aquello que se espera de nosotras en vez de hacer lo que queremos? Priorizar que nos acepten, que nos valoren, adaptarnos hasta diluirnos en el otro simplemente para que nos den un like emocional puede llevarnos a un bloqueo por  temor a decepcionar. Somos seres relacionales y en gran parte somos en función de los demás.  A lo largo de nuestra vida, los demás nos van haciendo de espejo, aquello que agrada de nosotras es más fácil que forme parte de nuestro repertorio conductual.  Existen dos necesidades básicas que pocas veces se tienen en cuenta y que sin embargo marcan y modifican la actitud de tal forma que a veces, dejamos de ser nosotras para ser aceptadas. Hablo de,  el sentido de Pertenencia  y el  Reconocimiento de nuestro entorno. ¿Qué dirán los demás?. Si nos hemos estado comportando de cierta manera durante varios años,es muy probable que nuestra identidad esté  asociada a esos comportamien...
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