31 de Diciembre

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Cada día estamos más cerca  de celebrar las campanadas que pondrán punto y final al año 2019. La noche del 31 de Diciembre un huésped muy especial llama a nuestra puerta esperando ser invitado al evento que acontece. 

Sin pensar, le damos la bienvenida y al mirarle a los ojos descubrimos que le hemos visto antes, quizás en algún lugar otro 31 de Diciembre. 

La sutileza en sus palabras y la suavidad de sus gestos provoca en nosotros un efecto de dulce seducción, un batiburrillo emocional recorre nuestro cuerpo, y al igual que un canto de sirenas nos dejamos llevar por el magnetismo que emana su esencia.

Embriagados de deseo inconsciente derrochamos energía vital alimentando el vivaz interés que siente por nosotros y nuestra historia de vida. Atento a nuestro discurso nos plantea preguntas que pasamos por alto pero que van calando sigilosamente  en lo más profundo de nuestra alma.

Y así,casi sin querer, nos  dejamos poseer por el sentimiento de lo conocido,por la dulzura de un vino que bebimos hasta la última gota. El camino del ayer se hace presente y todo lo ocurrido en otro lugar quizás otro 31 de Diciembre vuelve del lugar donde lo dejamos para ser de nuevo protagonista en una historia que ya  no le pertenece representar....

¿ Quién es y qué representa para ti, el invitado de este cuentito?.

El paradigma que acompaña estas fiestas de Navidad y final de año, suele ser el mismo para todos los humanos que venimos de una cultura Judeo-Cristiana y vivimos bajo el sistema social de los famosos " días D".

No es casualidad y mucho menos causalidad que cada 31 de Diciembre a las doce de la noche medio mundo alce su  copa festejando con alegría nerviosa el final de un año que termina y el comienzo de otro. La emoción por lo que vendrá en el año nuevo nubla la razón hasta el punto de creer firmemente que todo será mejor y que nuestros sueños se cumplirán. La  noche está servida de rituales mágicos para que nos llegue el trabajo deseado o el amor de nuestra vida. Las redes sociales se colapsan con   mensajes de cariño de copia y pega y los grandes diseñadores visten, o mejor dicho, desnudan a la guapa de turno que contará las campanadas para que todos nos tomemos las uvas   al unísono.

La  noche del 31 de Diciembre no es una noche cualquiera no, es la noche!!

Y entre copa y copa también y  como no, haremos un espacio mental para hacer balance y  cerrar la puerta  con llave de seguridad a   esos incómodos o desesperantes  momentos, situaciones y experiencias que hemos vivido en el año que se va y    que ya no queremos que se repita en el nuevo y estupendo año que nos espera.  Nos sentimos más que predispuestos y llenos de esperanza  a soltar y/o desterrar cualquier situación o persona que no nos aporte dicha y felicidad. ¡¡Qué entre lo bueno y salga lo malo!! , miles de frases maravillosas salen de nuestros labios simplemente por costumbre y hábito. 

Todas las noches son perfectas para cerrar una etapa de tu vida que no desees seguir experimentando pero si eres de los que siguen el ritual, aquí te dejo unos tips que espero te ayuden a dejar de repetir hábitos y patrones de conducta que te alejan de ese estado de prosperidad que deseas. Recuerda que si tu no cambias, no importa el dígito del año en el  que te encuentres, pues será más de lo  mismo.

• Olvida los porqués. Esto solo te llevará a revolcarte en el victimismo y la culpa, sea propia o ajena. Te sugiero que reformules la pregunta con un ¿para qué?, de este modo tendrás la oportunidad de ser consciente e integrar lo sucedido aprenderás más sobre ti y lograrás "soltar" la emoción que te impide avanzar en tu presente. Si un jefe o ex-pareja no te ha valorado como a ti te gustaría, recuerda que es una simple opinión o juicio sobre ti  que no te define. 

• Haz del dicho "año nuevo, vida nueva" una realidad tangible. Desarrolla el poder de la intención.Tienes 365 oportunidades para darte cuenta de cúal es la verdadera intención que se oculta detrás de tus actos o palabras. Desear un mejor trabajo o un nuevo romance no es suficiente y te aseguro que por mucho que le pidas al Universo, a las estrellas  o a tu Dios, lo único que cae del cielo es agua de lluvia. Trata de reforzar ese deseo con actos cotidianos que te vayan acercando a donde  quieres estar.  Cada día un paso más, insiste y persiste, esta actitud te aportará auto-estima y poder interior. 

• Que tu objetivo sea ganarle la partida a tu mejor excusa.Las excusas son simples interpretaciones que hacemos de la realidad y cuando las grabamos en nuestros subconsciente se convierten en creencias. Son ideales para no sentirnos mal cuando no hemos logrado algún objetivo. Nos apoyamos en ellas de forma constante. Yo les llamo excusas tranquilizadoras, porque al contarla nos sentimos aliviados, nos aleja de la responsabilidad. Detrás de las excusas se ocultan miedos, falta de confianza y falta de compromiso con aquello que decimos es importante para nosotros. Si te da miedo algo, pide ayuda o consejo a tu persona de confianza. También puedes reflexionar si lo que en verdad temes es pedir ayuda debido a alguna creencia maceta ( arraigada) que asocia el pedir ayuda con debilidad o falta de...

• Re-conoce tus emociones.Despréndete de esos juicios añejos que te vetaron la posibilidad de vivir ciertas emociones, el único beneficiado serás tú y tu proceso de auto-conocimiento y aprendizaje. Al desarrollar este hábito de comunicación con tus emociones surgirá un nuevo mundo en tu interior asociado a las posibilidades que en el pasado año te cerraste. define qué es para ti,la tristeza, la rabia, la gratitud o la generosidad y cúal de ellas habita más tiempo en ti.

Y por último pero no menos importante...

• Suelta el control y apuesta por la gestión. Sí, ya se que el "top ten" de la sociedad radica en el control. Control económico, control político,control del tiempo, incluso algunos también se atreven a decir que podemos alcanzar un óptimo control emocional ...¡en fin!, .todo es ponerle barreras al campo. El control conlleva y se sostiene desde la represión y si hacemos del control un hábito de conducta lo más probable es que terminemos explotando como una olla exprés. Gestionar sin embargo nos ofrece la oportunidad de valorar si lo que hago o digo me acerca o aleja de donde quiero estar. Es cierto que gestionar puede mantenernos en un estado de incertidumbre temporal hasta poder ver los resultados, sin embargo a largo plazo nos aporta seguridad en nosotros mismos porque la gestión emocional se nutre de la reflexión, planificación y ejecución observando-nos en cada situación.

 Cerrando círculos, puertas, capítulos, o como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir sea el día que sea. ¿ No te parece?

Armonía y paz interior  a todos los que estáis al otro lado de la pantalla, gracias por vuestro tiempo. 

Mercedes.