Punto y aparte. Punto y seguido.






Los malos entendidos, la apatía, las emociones no expresadas y la rigidez egoica   pueden hacer que, al final, una pareja que se quiere  termine  por  romper su relación. 
¿Qué es lo que ha ocurrido en realidad? Pues que no ha habido suficiente fortaleza o comunicación para poder resolver bien los conflictos que surgen, de forma inevitable, en el seno de una pareja. Y es que, como reza el libro de Aaron Beck, "Con el amor no basta", quererse no basta para que una relación funcione. 

Una relación se parece a una mesa de 3 patas.



Mantener el equilibrio entre; El Respeto, La Sinceridad y La Comprensión  
                                    












  
 Reflexionemos sobre cómo empezar de nuevo una relación con la misma persona si, tras la ruptura, os habéis dado cuenta de que no queréis estar el uno sin el otro.


El primer paso  antes de decidir si volverlo a intentar con tu pareja, reflexiones acerca de la naturaleza de tus emociones. ¿Quieres intentarlo de nuevo porque le quieres o porque sientes apego emocional? El apego es  dependencia, es decir, no querer desengancharte de esa persona, no por amor, sino porque sientes que "le necesitas". 
Si es así, te sugiero que intentes estar bien tú sola, rehagas tu vida y, entonces, cuando vuelvas a sentirte en tu propio centro, puedes decidir si quieres, o no, volver con esa persona. Es importante que la motivación que te haga volverlo a intentar no sea de dependencia sino que sea puramente amorosa y consciente. El trabajo personal pasa por hacer auto-critica constructiva y honesta  sin machacarse emocionalmente buscando una postura victimista o negativa de una misma.  Asume tu propia responsabilidad en la relación "sin culpas".
Este paso suele ser complejo, porque normalmente solemos justificar nuestros actos echando balones fuera del campo...a través de la meditación puedes separar la emoción que te envuelve respecto a lo sucedido y de este modo permanecer  "neutra"   observando sin identificarte.
Para empezar de nuevo, hay que perdonarse y conciliar el pasado.    

De nada servirá volverlo a intentar si, cada dos por tres, estáis recordando o reprochando aspectos negativos que habéis vivido en el pasado. Empezar de cero es salir de la caja parar limpiar vuestra relación de la negatividad y procurar darle un rumbo nuevo. Si os quedáis anclados en el pasado, lo único que haréis intentándolo de nuevo será alargar el sufrimiento y volver a más de lo mismo. 
Por tanto, si quieres volverlo a intentar con tu pareja te recomiendo que os dejéis un tiempo para reflexionar,  antes de volverlo a intentar para, así, poder pensar en lo sucedido, perdonaros y volveros a ilusionar.
Ya sabes!, si quieres una consulta personal, puedes escribirme un mail a tudecides.coaching@gmail.com  

Gracias por tu tiempo.


Mercedes.







Ubicación: Valencia, España

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