Descubriendo-te

El  concepto del Yin y Yang nos habla que todos poseemos un lado femenino y otro masculino que son complementarios y que, juntos, conforman el TAO, la fuerza que da vida a toda existencia. Todo hombre tiene su lado femenino y toda mujer, su lado masculino. El lado masculino de una mujer refleja su capacidad de actuar de forma firme, decidida y sin vueltas ante las diversas situaciones de la vida. La energía yang, o masculina, es nuestra potencia y capacidad de accionar. Cuando una mujer tiene una relación armónica con su lado masculino demuestra una capacidad de movilizarse hacia lo que quiere, sin permanecer pasiva, quejosa o frustrada. Miles de mujeres manifiestan problemas de depresión, ataques de pánico, cuadros de estrés y conflictos de pareja debido a que no mantienen una relación amistosa con su propio aspecto masculino. La consecuencia de esto es que pierden una oportunidad valiosa para crecer en sus vidas. ¿Cómo  puedes darte cuenta cuando tienes una "mala...

¡Lo confieso!  Yo también pertenecía al club “Quiero que le nazca”, basado en el… “Quisiera que sea”… ·          “Más Detallista” ·          “Romántico/a” ·          “Cariñoso/a” ·          “Caballeroso” ·           “Atento/a” ·           “Etc.” Seguido de… “ pero solo si le nace  espontáneamente, porque si se lo tengo que pedir…ya no tiene gracia”. C ompleja situación, ya que entonces, nos metemos en el bucle de querer algo que no podemos obtener a menos que lo solicitemos, aunque si lo solicitamos y lo obtenemos ya no será satisfactorio .  “El problema no reside en;  querer que el otro tenga la conducta deseada, sino en querer que quiera hacerla ”. ¡Menudo lio!,  me explico mej...

Entre dudas y certezas, quién no se ha preguntado alguna vez ...¿tiene sentido mi vida?. Aunque el sentido mismo de la existencia es una cuestión  más bien filosófica  dar un sentido a nuestras vidas, al quehacer cotidiano, está al alcance de todos  nosotros posiblemente hoy más que nunca.  Por desgracia observo que a menudo, un acontecimiento doloroso nos induce a contemplar en esos instantes y de otra manera  el sentido verdadero de lo que llamamos realidad como una evidencia aplastante que choca ante nuestras narices casi sin darnos tiempo a respirar. El aburrimiento mental, el día a día que nos supera, la repetición de situaciones vitales aunque no sean precisamente acertadas para nosotros, los sentimientos que se apagan o incluso un simple contratiempo momentáneo pueden ser signos que nos advierten que es el momento  de empezar a decodificar los mensajes o los patrones de conducta. Puede que así, sobre el papel parezca muy s...

¿Algo ha pasado en tu vida o está pasando y no ha salido como esperabas? ¿Te has puesto de morros  en vez de buscar soluciones? Si la respuesta es la primera opción, esto es ver la leche caída en vez de mirar la que te queda en el vaso. A lo mejor puede que estés intentando reflexionar sobre el error, puede que estés buscando una salida para mejorar la situación. Ehhh, despierta!! No permitas que la sombra te engulla formando un ovillo de pensamientos contradictorios entre tus  Sueños y tus Miedos. Detente y Respira…rescata  la verdad de tu interior, esa verdad que te   aporta claridad mental y dulzura en los actos, permite , crea un espacio en ti para que esa verdad  salga de la oscuridad e ilumine aquello que habita en ti.  Podemos llamarle Cuerpo Mente Espíritu o podemos llamarle Sentimiento Pensamiento Discurso, en cualquier caso esta alineación aporta seguridad interna, y esa seguridad se proyecta al exterior. ¿Cómo se consigue...

La ignorancia afectiva que vamos arrastrando se puede dividir en dos conceptos;  "problemas y misterios”. Cuando abordamos un problema puede que no sepamos la solución, pero tenemos intuición un conocimiento cada vez mayor y ciertas ideas de qué andamos buscando en la vida. Cuando nos enfrentamos a un misterio, sin embargo, sólo podemos quedarnos mirando fijamente, maravillados como hacen los niños en una tienda de juguetes sin querer saber qué aspecto tendrá una explicación… Nuestras vidas están llenas de enredos de índole psicológico, que absorben nuestra atención y que convertimos en objetos de nuestro pensar…acudimos a la fuente de donde parten esos pensamientos que nos entretienen. La figura creada como el observador que mira desde la distancia lo que ocurre no es más que el pensamiento pensante...y eso, es un misterio, como también lo es el pensamiento de nuestra presencia en la vida, nuestro destino, el amor o la muerte también son un misterio y no deberíamos c...

Crecimos creando corazas, tapando-nos con frías mantas de " no me importa". Los adultos que nos acompañaban en ese momento pensaron que quizás " aquello" no nos había dolido tanto, o que no era para tanto...porque de adultos lo olvidaríamos ... Y sí, seguimos creciendo, aunque un poco cojos, un poco menos nosotros un poco... La Vida, está acostumbrada a tirar adelante a pesar de todo, es su misión seguir y seguir sin importar como estemos nosotros o si  podemos o no, llevar su ritmo... Nosotros también sobrevivimos. ¡ Como no! y solo los que de verdad quisieron mirar en nuestros ojos, aquellos que nos amaron, vieron que las heridas seguían ahí, intactas y activas. Creímos haber  olvidado las heridas...y nada nos hacía pensar que fuesen ellas las que nos guiaban por la vida. Nuestras heridas eligieron a nuestra pareja, también a nuestros grandes amigos. Y cuando creyeron que era el mejor momento - sin consultarnos -, decidieron que era tiempo de actualiz...

…Y terminó… Terminó la locura de ir de un lado a otro con la sonrisa pintada de color rosa. Se acabaron las necias palabras que llegaban hasta mis oídos como tambores de una guerra que no era la mía. Hoy es el día en el que pongo punto final a los despertares cargados de temor por lo que vendrá... Por fin he sido capaz de decir NO! No a quien no me respeta como persona. No a quien dice que no valgo simplemente porque no sigo su criterio. No a quien promete y no cumple. No a quien ataca por placer. No a quien se cree mejor en su propia mentira. Digo No a la costumbre de permitir fingiendo que me da lo mismo. Ahora…hoy…empiezo a decir SI!! SI a la incertidumbre que de mi vida porque en ella me reconozco. Si a la abundancia del día a día sin esperar nada más. Si a quien me espera en soledad sin preguntas. Si a mi esencia diferente y genuina. Si a mi vida, Si a mi camino, Si a lo que soy. Si a un nuevo día... Yo si…¿y tú? Dedicado a Nacho.